SCHOOL
練習・練習場所について
フルスイング埼京ポニーが大切にする土台7つ
| 01 | モビリティー （可動域） |
ケガしにくく、しなやかに動ける身体をつくる。 |
|---|---|---|
| 02 | ムーブメントスキル （動作の質） |
動きの中で力を正しい方向に伝える能力をつける。 |
| 03 | プライオメトリクス （瞬発力） |
一瞬で爆発するバネを作る。 |
| 04 | メディシンボールスロー （連動性） |
力の連鎖（キネティックチェーン）を使いこなす能力。 |
| 05 | ストレングス （筋力） |
すべての動きのエンジン。最大筋力を高める。 |
| 06 | パワー | 一瞬で大きな力を生み出す能力。 |
| 07 | ESD （エネルギーシステムディベロップメント） |
試合終了まで走り抜く体力と回復力 |
練習会場
フルスイング中等部の練習会場についてご案内いたします。
ご希望の会場写真をクリックいただき詳細をご覧ください。
土・日
大宮けんぽグラウンド
埼京ポニー専用G 1面
埼京ポニー専用G 1面
埼玉県さいたま市西区二ツ宮113-1
平日ナイター 雨天練習
マルフットサルパーク野球練習場
埼玉県さいたま市桜区上大久保 字東778−１
